EL EMPODERAMIENTO: UNA FORMA DE MEJORAR EL AUTOESTIMA 🔥

La superación personal, la autoayuda o el autoempoderamiento, son cuestiones que por lo general se menosprecian y que no se tienen en cuenta, pero son claves para mantener una mente enfocada. Por eso hoy quiero recomendarte 3 libros que te van a empoderar y te permitirán tomar el control de tus emociones.

DESARROLLO PERSONAL

Sin lugar a dudas tener una mente fuerte es clava para sobrevivir en esto tiempos tan volátiles y por eso hoy quiero recomendarte estos 3 libros que te van a ayudar a afrontar cualquier situación difícil desde el lado emocional.

La fortaleza mental puede ser una de las habilidades más importantes hoy porque te permite tomar decisiones en frio y avanzar más en tu vida.

Si te interesa cambiar tu vida financiera, te recomiendo el PACK EMPRENDEDOR, un pack de 3 cursos básicos sobre negocios, inversiones y finanzas personales. Podés verlo ¡ACÁ!

Empecemos con el listado.

Grit: El poder de la pasión y la perseverancia, de Angela Duckworth.

En Grit, de Angela Duckworth, el secreto del éxito se puede encontrar completamente en la propia dedicación y ética de trabajo. Duckworth observa a destacados en todas partes, desde West Point hasta el Concurso Nacional de Ortografía, y ha encontrado una cosa en común: pura determinación.

Una obra imprescindible para cualquier persona que desee conocer la cualidad que comparten todos aquellos que han alcanzado el éxito. .

La autora defiende la idea de que el secreto del éxito no se basa en el talento ni la suerte, sino en ciertas cualidades que se pueden cultivar. . Incluye resultados de investigaciones, anécdotas, estudios psicológicos y neurológicos e historias reales de éxitos y fracasos. ¿Cuál es el secreto del éxito? La clave del éxito no es el talento ni la suerte, como siempre hemos creído. La clave del éxito es una mezcla de pasión, perseverancia y coraje: «grit».

La obra de Angela Duckworth, profesora de psicología y pionera en su campo, ha revolucionado el panorama cultural y científico al demostrar, con estudios contrastados científicamente, que el éxito en la vida tiene poco que ver con la inteligencia y mucho con el autocontrol, la perseverancia y la capacidad de levantarse después de una caída.

Triunfamos cuando nos dedicamos en cuerpo y alma a objetivos que nos hacen felices y nos apasionan. La buena noticia es que la determinación puede cultivarse. Padres, estudiantes, educadores, atletas y todos aquellos que quieran alcanzar la excelencia o ayudar a otros a alcanzarla encontrarán en esta obra la información, la ciencia, los ejemplos y el aliento que precisan.

Hábitos atómicos: una manera fácil y comprobada de desarrollar buenos hábitos y deshacerse de los malos de James Clear.

James Clear usa su libro para brindar una guía clara y simple para rehacer su vida, comenzando con las cosas pequeñas.

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…

• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos

• Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad

• Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar

• Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Inteligencia emocional 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves, y Patrick M. Lencioni).

La  inteligencia emocional, tal y como confirman muchas investigaciones, está íntimamente relacionada con el bienestar de las personas y el desarrollo personal. Si quieres aprender a dominar este tipo de inteligencia y beneficiarte de ello, este libro es el ideal.

Capítulo tras capítulo encontrarás programas para aumentar tu inteligencia emocional en las habilidades básicas: autoconocimiento, autorregulación, conciencia social, gestión de las relaciones interpersonales.

La inteligencia emocional es el factor más importante para el éxito profesional y la excelencia personal.

Todos somos conscientes de que la inteligencia emocional es un factor crítico en el éxito profesional y personal. Pero conocer la inteligencia emocional no es lo mismo que saber cómo emplearla para mejorar y avanzar profesionalmente.

Inteligencia emocional 2.0 desarrolla un programa paso a paso con 66 propuestas prácticas para potenciar su inteligencia emocional y mejorar cuatro tipos de habilidades básicas: el autoconocimiento, la autogestión, la conciencia social y la gestión de las relaciones. Al mismo tiempo, el libro ofrece al lector la oportunidad de conocer su coeficiente emocional y aprovechar así, de modo individualizado, los consejos de los autores.

YAPA:

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey.

Este es un clásico que perdura en el tiempo y la buena noticia es que cada cierto tiempo actualizan el contenido del libro al ámbito actual por lo que te invito a revisar la última versión disponible con las actualizaciones y las revisiones más actuales.

Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, no da consejos paternalistas ni se dedica a sermonear sin ton ni son. Su método es claro, certero y eficiente: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial.

Para ello, el autor se sirve de anécdotas penetrantes y significativas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio, a la verdadera efectividad: desde la visión personal hasta la renovación equilibrada, pasando por el liderazgo personal, la administración personal, el liderazgo interpersonal, la comunicación empática y la cooperación creativa.

Teniendo en cuenta todo lo anterior, y a través del desarrollo de ciertos conceptos, el lector acaba comprendiendo que todo lo que hagamos deberá estar de acuerdo con lo que verdaderamente captamos de la realidad que nos rodea. Por tanto, si queremos cambiar la situación, deberemos cambiarnos a nosotros mismos con eficacia y para ello también modificar nuestras percepciones. El resultado es la construcción de una autoconfianza a prueba de bomba a través del desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral en algo auténtico e intransferible.

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